秋冬气温骤降，室内聚集增多，病毒细菌进入活跃期，当前正值多种呼吸道传染病风险叠加之际，儿童青少年免疫系统尚未成熟，更容易成为攻击目标。以下几种呼吸道传染病需重点防范。
流行性感冒：
高烧背后的“隐形杀手”
不同于普通感冒，流感起病急骤，常突发39~40℃高热，伴随肌肉酸痛、乏力、头痛等全身症状，低龄儿童可能出现呕吐、腹泻。0~3岁宝宝症状多不典型，仅表现为哭闹、食欲差；6岁以上孩子症状接近成人，寒战、咽痛更明显。
呼吸道合胞病毒感染：
婴幼儿风险高
展开剩余75%呼吸道合胞病毒感染由人呼吸道合胞病毒（HRSV）感染引起，是引起5岁以下儿童急性呼吸道感染的常见病原之一。潜伏期一般为2~8天。
感染早期症状多局限于上呼吸道，如鼻塞、流涕、咳嗽和声音嘶哑等，多数症状会在1~2周内自行消失。少数患者可发展为下呼吸道感染，主要为毛细支气管炎或肺炎，多见于2岁以下婴幼儿。
鼻病毒感染：
普通感冒主因
鼻病毒是人呼吸道感染中最常见的病原体之一，也是导致普通感冒常见的病毒。鼻病毒易与其它病毒、细菌等发生混合感染，可能会进一步加重病情，需引起重视。鼻病毒感染的潜伏期为2~5天，症状持续7~14天，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、发热或咳嗽等上呼吸道感染症状。
人偏肺病毒感染：
易引起下呼吸道感染
人偏肺病毒感染由人偏肺病毒引起，可与其他呼吸道病毒混合感染。潜伏期一般为3~6天，多引起普通感冒症状，表现为咳嗽、发热、鼻塞和喘息等，严重时也可导致支气管炎和肺炎。
肺炎支原体感染：
剧烈干咳需警惕
肺炎支原体感染是肺炎支原体引起的呼吸道感染，一般较轻，潜伏期较长，多为1~3周。儿童青少年高发，以剧烈干咳为主要症状，其余可见喉咙痛、疲乏、头痛，发热不明显，但病程可达2~4周，部分患者会出现肺部影像学改变。肺炎支原体感染大多预后良好，仅极少部分患儿治疗效果不佳，可转为难治性肺炎支原体肺炎以及重症支原体肺炎。
你知道这些病毒
是怎么传播的吗？
飞沫传播
患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有病原体的飞沫喷出，周围的人吸入这些飞沫后可能被感染。
接触传播
直接传播：与患者密切接触，如握手、拥抱等，可能直接接触到带有病原体的分泌物。
间接传播：触摸被病原体污染的物品（如门把手、玩具、餐具等），再用手触摸口、鼻、眼等黏膜部位，导致病原体进入体内。
守护孩子健康
做好这4道“防线”
疫苗接种：最有效的“防护罩”
流感疫苗：每年9—10月接种最佳，保护期6~8个月，2周龄以上儿童即可接种，奥司他韦等药物不能替代疫苗防护。
重点提示：有基础疾病（如哮喘、先天性心脏病）的孩子，更需按时接种疫苗降低重症风险。
日常防护：切断传播的“关键招”
手部卫生：坚持“七步洗手法”，饭前便后、接触公共物品后用流动水+肥皂揉搓20秒以上，避免用脏手揉眼睛、摸口鼻。
环境管理：居家每天开窗通风不少于3次，每次30分钟；校园、教室、宿舍等场所需定时换气，清理积水和垃圾减少病毒滋生。
出行防护：少去人群密集的密闭场所，必要时佩戴口罩；避免接触患病者。
体质提升：增强免疫的“基础功”
保证充足睡眠，避免熬夜；坚持适量运动，如跳绳、晨跑等增强抵抗力。饮食均衡，多吃蔬菜水果补充维生素，多饮水保持呼吸道湿润。
症状监测：早发现早干预的“预警器”
每天观察孩子精神状态、体温及身体变化，重点留意发热、咳嗽等异常。流感高发期若孩子出现突发高热，结合接触史及时就医检测。
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